首页

北京苏曼女神联系方式

时间:2025-05-31 20:45:14 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:22740

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
(聚焦中国高质量发展)不捕鱼的渔民:从低头打鱼到上岸探路

62岁的龚翠花是当地的退休职工,平时爱打麻将。自从加入“巧婆娘”手工团队后,她彻底“变”了。“现在根本没时间打麻将,整天琢磨新花样,新颜色。我们织一件‘佛小伴’帽衫能挣5元至9元的手工费,每天有50元至100元不等的收入,在家就能制作完成。关键是产品由订单方统一销售,根本不用担心卖不出去,真正实现了‘坐在家里就能赚钱’”。龚翠花说,半年来,这支队伍已发展到86名成员,每月人均可收入1500元至2000元。

入境游升温 外国游客“说来就来”切身感受中国魅力

“花40万可买欧洲自然科学院院士”相关信息引发舆论关注后,5月7日至8日,有媒体查询发现,欧洲自然科学院官网上此前被指“超三分之一疑似中国人”的“院士电子百科全书”页面一度消失不见;5月9日,该页面再度出现,但名单中部分疑似中国人的人名不见了。

香港时尚家品家纺展及香港时装节开幕

还有一些代表委员聚焦老年文旅消费市场,带来建议提案。“一些旅行团不接收超过一定年龄的团员,一些航司拒绝达到一定年龄的长者登乘飞机等。”中国旅游研究院院长戴斌委员呼吁相关方面重新审视这些约束条件。

财政部:国家奖学金名额翻倍 本专科生国奖标准提高到1万元

悬空寺建于北岳恒山的悬崖峭壁之间,南北双楼,凌空对望。栈道飞架各个相连,错落有致。只有十几根木柱支撑,但其最高处却高出地面50余米,是世界上现存建在悬崖绝壁上最早的木结构建筑群。(记者 王惠琳)

小小苹果树,种出延安致富新“钱”途

激发科技创新活力,要营造良好的制度环境,为科技人才提供广阔发展空间。我们着力完善科技规划、科研经费、科技成果转化等管理制度,按照“市场化选聘、契约化管理、差异化薪酬、市场化退出”的原则,畅通科技人才发展通道,积极推进项目分红、员工持股等中长期激励方式,有效调动科技人才的积极性、主动性、创造性。不断健全完善科技人才分类评价和激励机制,突出质量、贡献和绩效导向,才能更好发挥创新型科技人才资源的作用。

相关资讯
热门资讯